Mennyi időt tölt a szabadban?
Átlagosan a gyerekek mindössze napi 16 percet töltenek a szabadban. Ez csupán egy a következő generációval kapcsolatos elgondolkodtató statisztikák közül.
A képernyőfüggő gyerekek azonban nincsenek egyedül ezzel. A felnőtt irodai dolgozók több mint 40%-a sem tud napi 15 percnél többet a szabadban tölteni.
Az ülő, beltéri életmód számos egészségügyi kockázattal jár, többek között emelt vércukor- és zsírszinttel.
Sokan az ebédszünetet is bent töltik. Pedig ez az idő kiváló lehetőség lenne arra, hogy legalább néhány percre kimenjünk a szabadba enni. Ez az apró változtatás jelentősen javíthatja közérzetünket.
Társadalmilag messze fejlettebbek vagyunk gyűjtögető-vadászó őseinknél, de biológiailag mit sem változtunk. A napfényre ma is szükségünk van.
Szerencsére egyre többen fedezik fel a természetes környezet értékét: a természeti területeket legalább hetente felkereső felnőttek aránya 8%-kal nőtt, és mára eléri a 62%-ot.
Az erdők, parkok és természetvédelmi területek látogatása legyen napi rutin – még akkor is, ha városban élünk, messze a vidéktől. Egy fától soha nem vagyunk igazán messze.
Ha mi magunk sem szakítunk időt a természetre, hogyan várhatjuk el ezt a gyerekeinktől?
